Prevenção e tratamento de resfriados?
Sim, um azeite de oliva extra virgem de qualidade tem esse poder!
Já vimos que o azeite extra virgem é um elemento indispensável quando se trata de cuidar da nossa saúde a curto e longo prazo. Seja prevenindo diabetes, doenças neurológicas, cardiovasculares ou mesmo reduzindo a artrose, é a gordura mais saudável do mundo e que oferece benefícios infinitos que merecem ser conhecidos.
Portanto, como ele pode servir para o tratamento de gripes e resfriados, sendo uma infecção viral muito comum? Isso está ligado diretamente com o fato de nos alimentarmos adequadamente nesses períodos.
O azeite extra virgem deve ser utilizado como principal acompanhante da nossa dieta, pelo fato de conter uma série de compostos fenólicos (e isso vai variar de acordo com o tipo de oliva que ele é feito), que são bioativos e possuem comprovação científica da sua eficácia.
Sendo também uma fonte de vitamina A e E, que apoiam o fortalecimento do sistema imunológico melhorando nossas defesas contra infecções, seu consumo regular nos dá proteção extra para prevenir resfriados ou gripes.
E, além disso é claro, proporciona um sabor delicioso aos nossos pratos.
Fonte: Beneficios del AOVE SIQEV para prevenir y tratar el resfriado
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